Posted by : Kira's Blog Selasa, 25 Januari 2011


Hari yang cerah bukan ditandai dengan matahari yang bersinar terang atau udara yang sejuk, melainkan dari hati dan pikiran yang segar. Kecerahan suatu hari dimulai dari diri anda sendiri. Kita tahu bahwa sesuatu yang dimulai dengan baik merupakan separuh dari pencapaian tujuan.

Karena itu, memulai aktivitas hari ini dengan kecerahan suasana adalah modal besar untuk menyelesaikan hari dengan baik pula. Bagaimana memulai hari dengan cerah sangat dipengaruhi oleh pola hidup kita.

Berikut beberapa tips ringan agar kita bisa memulai hari dengan cerah:

1) Mulailah dari malam hari. Kita tak bisa berharap bangun dengan segar jika di malam harinya tak cukup tidur nyenyak. Hari esok masalah, yakinlah masih ada waktu esok untuk menyelesaikannya lebih baik lagi. Malam ini, beristirahatlah sebaik-baiknya.

2) Bangun pagi lebih pagi. Bangunlah lebih pagi dar terbitnya matahari. Jumpai keheningan dan kesunyian. Pagi buta adalah saat yang tepat untuk menemukan sisi damai dalam diri anda.

3) Damaikan pikiran dan tentramkan jiwa. Jangan terburu melakukan aktivitas. Resapi saja suasana pagi yang damai ini. Berdoa, sampaikan syukratas hidup yang masih diberikan pada kita.

4) Segarkan tubuh. Minum air. Hirup aroma teh atau kopi yang menyegarkan. Berjalan-jalanla keluar. Pompa udara banyak-banyak ke dalam paru-paru. Lakukan olahraga ringan, mandi dengan air segar. Bersihkan tubuh baik-baik, tetaplah mengingan janji anda tadi pagi untuk melakukan sesuatu yang berguna bagi semesta hari ini.

5) Sarapan secukupnya. Isi perut anda secukupnya. Sarapan yang baik adalah modal untuk kebugaran tubuh anda sepanjang hari. Jangan asal kenyang namun cukupkan kebutuhan energi dan gizi.

6) Sapalah orang-orang yang anda jumpai. Tebarkan senyum. Tak peduli apakah matahari bersinar cerah atau mendung menggayut, sapalah orang-orang yang anda jumapai. Tanyakan kabar mereka, maka jangan terkejut jika merekapun akan membalas senyum anda.

7) Jangan mengeluh apapun yang terjadi, entah itu hari hujan, jalanan macet, kereta datang terlambat, kendaraan mogok, atau apapun yang terjadi, terimalah semua itu apa adanya. Selamat bekerja serta selamat bercerah hati :D.

Leave a Reply

Subscribe to Posts | Subscribe to Comments

Select Your Language

English French German Spain Italian Dutch Russian Portuguese Japanese Korean Arabic Chinese Simplified

Total View Page

Visitors

free counters

Clock

Followers

Diberdayakan oleh Blogger.